Adultes intermédiaires et avancés

Les cours intermédiaires sont destinés aux nageurs qui ont déjà des bases de natation, qui sont capable de nager minimum 25m sans arrêt et qui sont à l'aise dans l'eau.

Les nageurs intermédiaires ont des connaissances dans la pratique de la nage du crawl, du dos crawlé et de la brasse.

Même si la maîtrise n'est pas parfaite, le but de ce cours est de vous enseigner les techniques qui vous permettront de vous améliorer.

Vous serez encadrés par des moniteurs expert en natation qui vous proposeront des séries d'éducatifs propres à chaque nage.

Vos moniteur tiendront également compte de vos objectifs personnels en plus des objectifs à atteindre pour accéder au niveau avancé.

Vous travaillerez également sur votre endurance et votre tonicité musculaire.

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Les cours avancés sont destinés aux nageurs qui ont de bonnes bases de natation et qui pratiquent déjà la natation sur une base régulière.(savoir nager au minimum 1500m sans arrêt)

Ces cours s'adressent aux nageurs qui souhaitent perfectionner leur style de nage en y incluant la nage papillon pour ceux qui le désire.

Ces cours sont également parfait pour un athlète qui souhaite perfectionner sa technique de glisse pour une préparation à un triathlon par exemple ou qui souhaite travailler sur des éducatifs d'endurance pour se préparer à de la  nage en longue distance ( eau libre).

Vous pensez être un peu juste pour le niveau de maître et il vous manque un peu de technique pour passer au niveau supérieur?

Vous rechercher un entrainement plus spécifique avec des intervalles, du travail d'endurance, du cardio et du gainage?

Nos moniteurs vous donnerons exactement ce que vous cherchez avec un encadrement professionnel et des entraînements ciblés à chaque séance.

Ce niveau n'est pas compétitif. C'est simplement le dernier niveau avant la classe de maître, toutefois il vous demande une certaine rigueur dans les entraînements et de l'assiduité.

Mais n'oubliez pas que nager reste avant tout un plaisir!


MPORTANT : TOUS LES COURS QUI AURONT MOINS DE 5 PARTICIPANTS SERONT ANNULÉS


Horaires cours adultes intermédiaires et avancés: Durée 55 minutes

Jeudi 20h00 Édouard-Montpetit*

Tarifs des cours 140$ taxes incluses pour 10 séances.

Durée de la session 10 semaines.

Session Hiver du 9 Janvier au 16 Mars (INSCRIPTIONS POUR LA SESSION HIVER À VENIR)

Informations à : 

coordonnateur.caem@gmail.com



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*Adresse des piscines :

  • Édouard Montpetit : 6100, avenue Pierre-De Coubertin, Montréal (Québec) H1N 1S4 Obtenir un itinéraire



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