Aquaspinning


Vous aimez l'eau, vous aimez faire du vélo, pour le plaisir ou de façon plus intensive? Mais vous ne savez pas spécialement bien nager? L'aquaspinning sera votre allié dans l'eau puisque vous ne ferez que du vélo!!

Pourquoi l'aquaspinning? L'aquaspinning est pour tout les âges et toutes les conditions physiques!!

Quel est l'avantage de faire du vélo dans l'eau? Son avantage est de travailler vos articulations sans aucun impact, votre endurance cardiovasculaire, vos jambes et aussi vos abdos en pédalant contre la résistance de l'eau!

Avec une musique de fond entraînante, chacun ira à son rythme en fonction de ces capacités et votre moniteur vous guidera sur les bons positionnements à adopter pour exécuter les enchaînements d'exercices proposés.

Chaque séance se terminera par une série d'étirements. Toujours importants après un effort physique.

N'oubliez pas votre boisson vous en aurez besoin!

IMPORTANT : TOUS LES COURS QUI AURONT MOINS DE 5 PARTICIPANTS SERONT ANNULÉS


Horaires des cours aquaspinning : Durée 55 minutes

Mardi 17h30 et 18h30 Annie-Pelletier*
Jeudi 17h30 et 18h30 et 20h30 Annie-Pelletier*
Cours à la carte (10)150$Toutes les piscines

Tarifs des cours 140$ taxes incluses pour 10 séances.

Durée de la session 10 semaines.

Session Hiver du 9 Janvier au 16 Mars

Les cours à la carte sont pour 10 séances au choix en mise en forme*

Pour plus d'information contactez-nous ou cliquez ICI

*Sauf Aquaspinning

Informations à :  coordonnateur.caem@gmail.com



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*Adresse des piscines :


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