Aquaforme


  • Entretenir sa forme physique sans impacts bruts au sol peu importe son âge
  • Remise en forme suite à un arrêt prolongé d'activité physique
  • Pratiqué en partie peu profonde afin de faciliter l'exécution des exercices
  • Travailler son endurance cardiovasculaire et sa tonicité musculaire, abdominaux et les fessiers, sans oublier toutes les autres parties qui sont également sollicitées!
  • Intensité modérée à intensive. (chacun à son rythme)
  • Musique en toile de fond
  • Échauffement et étirements

Il est important de savoir que nous sommes là pour avoir du plaisir. Ceci n'est pas une compétition!! Chacun y va à son rythme et ses capacités physiques


PROCHAINE SESSION DE PRINTEMPS : DU 03 AVRIL 2023 AU 31 mai 2023

Pour des raisons de travaux effectués à la piscine Annie Pelletier les cours se termineront le 31 mai 2023.

Nous vous aviserons si nous pouvons prolonger jusqu'au 8 JUIN


Horaires des cours en aquaforme : Durée 55 minutes

Lundi 10h00 et 19h30 Pierre Lorange*
Mardi 9h30,10h30 et 19h30 Annie-Pelletier*
Mardi 19h00 Edouard-Montpetit*
Mercredi 10h00 Pierre Lorange
Mercredi 12h30 Annie-Pelletier*
Jeudi
10h00
Pierre Lorange
Jeudi 19h30 Annie-Pelletier
Cours à la carte 160$ Toutes les piscines

IMPORTANT :

TOUS LES COURS QUI AURONT MOINS DE 5 PARTICIPANTS SERONT ANNULÉS


Tarifs des cours 140$ taxes incluses pour 10 séances.

Tarif ainés 55+ : 95$ taxes incluses pour 10 séances.

Durée de la session 9 semaines.

Session Printemps 03 avril au 31 mai 2023


Les cours à la carte sont pour 10 séances au choix en mise en forme*

Pour plus d'information sur les conditions ICI

*Sauf Aquaspinning





Informations à  François Mellet 

 coordonnateur.caem@gmail.com


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Courriel : gestioncaem@gmail.com

Question : Club

Réponse CAEM

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