Aquabootcamp


Vous aimez l'entraînement intensif de style bootcamp et vous êtes adepte des sports aquatiques, cet entraînement composé d'exercices cardiovasculaires, de musculation, gainage hors piscine ainsi que d'une partie aquatique mélangeant la vitesse, l'endurance, le dépassement de soi et le plaisir, alors l'aquabootcamp est fait pour vous. 

Sous forme d'exercices en circuit dans l'eau et en dehors du bassin vous travaillerez votre résistance physique, musculaire et aérobique.


Cet entraînement à haute intensité est surtout fait pour ceux qui veulent se défouler, ceux qui veulent relever des défis personnels ou pourquoi pas entre amis!

Vous souhaitez être au top de votre forme pour votre prochain triathlon, marathon, ultra-trail? ceci est définitivement pour vous!

Vous aurez un suivi complet avec échauffement en début de séance et étirements en fin de séance.

Et bien sûr votre moniteur vous apportera un support moral et musical pour vous encourager dans votre effort. 

N'oubliez pas que vous êtes là avant tout pour le plaisir!!



IMPORTANT : TOUS LES COURS QUI AURONT MOINS DE 5 PARTICIPANTS SERONT ANNULÉS


Horaires des cours aquabootcamp : Durée 55 minutes

Lundi
20h30 Pierre Lorange*
Mardi20h30
Annie-Pelletier*
Cours à la carte (10)160$Toutes les piscines

Tarifs des cours 140$ taxes incluses pour 10 séances.

Durée de la session 10 semaines.

Session Hiver du 9 Janvier au 16 Mars


Les cours à la carte sont pour 10 séances au choix en mise en forme*

Pour plus d'information contactez-nous ou cliquez ICI

*Sauf Aquaspinning


 Informations à : coordonnateur.caem@gmail.com


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*Adresse des piscines :


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